Tam da kendimden sıkıldığım anda, b-fit Kartepe’nin açıldığını duydum. İşte bu! Burası benim için açıldı dedim ve ok sevindim. 5 aydır devam ediyorum. b-fit’ten önce göbeğimi saklamak için çantamı kullanırdım, ayakkabı giymek için dahi eğilemiyordum. Uyku düzensizliğim vardı. Çok çabuk...
Merhaba Hanımlar, Ben 10.04.1986 tarihinde Gökçeada da doğdum. Babamın görevinden dolayı bir çok yere tayinimiz çıktı ve 2001 yılında İstanbul’a dönüş yaptık. 2005 yılında üniversiteye başladım. 2010 yılında İngilizce Çevre Mühendisliğini bitirdim. Hayatımın hiçbir döneminde çok zayıf olduğumu hatırlamam. Hep...
Bir başarı öyküsü: Seda Demirtaş 3 ayda 14 kilo verdi.b-fit'e başladığımda 90 kiloydum ve herkes gibi kilolarımdan mutsuzdum. Hocalarım ve diyetisyenimiz sayesinde doğru beslenmeyi öğrendim, hatta bazı günler pizza bile yedim. Artık kendimi daha fazla düşünüyorum ve yeni görünümümle daha...
Bir başarı öyküsü: Senem Şentürk 4 ayda 6 kg verdi, %8.1 oranında yağ yaktı ve 60.5 cm inceldi.6 ay boyunca diyet yaptım. Fakat aldığım 10 kilonun sadece birkaç kilosunu verebildim. Düzenli olarak haftada en az 3 gün b-fit yaparak 4...
Bana çok iyi geldi 62 yaşımdayım. Yüksek tansiyon, kolesterol ve şeker hastasıyım. 2 defa beyin kanaması geçirdim ve felç olduktan sonra hayatım iyice hareketsizleşti. Bu sürede kilo aldım. Sağ kolumu hiç hareket ettiremediğim için evimdeki en basit işlerimi bile yardım...
İyi ki b-fit ile tanışmışım Ben gut hastasıyım aynı zamanda yüksek tansiyon ve şeker hastalığım var. Tansiyonum 15.9'du. Vücudum öne eğik şekilde duruyordum. Şekerim 280'di. Ve b-fit ile tanıştım... b-fit yapmaya başlayalı 1 ay oldu. Haftanın 4-5 günü b-fit yaptım....
b-fit'e gelmeyi düşünenler bütün kıyafetlerini değiştirmeyi göze alsınlar Kilo vermeye eşimle beraber kıyafet almaya gidip, bulamadığım zaman karar verdim. Çevremdeki insanlar ve eşim benim kilo vereceğime hiçbir şekilde inanmadılar. Kilom 120 olunca içime kapandım. Dışarıya çıkmadım, topluma karışmadım. Çünkü...
B-fit le tanışalı 4 ay oldu. 4 ay öncesine kadar spor salonlarında ya da açık havada yürüyüş yaparak sağlığımı ve kilomu korumaya çalışıyordum.B-fit le tanıştıktan sonra ne kadar boş zaman geçirdiğimi anladım. Ne mi değişti?-Bel fıtığımdan dolayı düz bir şekilde...
